rasa malu

Hello..

Kali ini gua pribadi bakalan ngebahas tentang gimana cara buat ngatasi rasa malu.

So rasa malu itu adalah suatu hal yang biasa dan normal dan juga dari kebanyakan dari kita juga ngalamin hal ini.Dan mungkin ini juga jadi masalah buat kita yang mau ngelakui suatu hal kayak mulai obrolan dengan orang baru atau ngejoks cuman takut garing dan banyaklh tentunya.so dari sini kita bisa lihat bahwa ini suatu pikiran yang bisa kita sebut overthinking.

Baca juga:the-magic-of-thinking-1959-

Nah sebelum kita masuk kepembahasan selanjutnya gua mau ngasih tau kalian something.

-emang pemalu itu kayak gimanasih 

-apasih prilaku yang bisa kita sebut sebagai pemalu.

~Nah menurut american phisical asociasion .

Rasa malu itu adalah tedensi atau kecendrungan untuk merasa canggung,khawatir dan tegang ketika berada dilingkungan  sosial terutama saat dikelilingin ketika berada dilingkungan sosial oleh orang yang tidak dikenal.

Baca juga;the-richest-man-in babylon

So tentunya orang orang pemalu ini  mereka biasanya jika ngobrol atau atau mau tampil kedepan seperti persentasi mereka biasanya mereka nunjukin sikap ngak berani natap mata lawan bicaranya dan jika tampil jugapan  mulai overthinkingnya mulai kambuh.so ini tentunya dapat memberikan  dampak negatif kekita oke.

Seperti menghindari suatu hal yang  penting buat kita dan tentu jika sikap  seperti ini tetap ada  yang bisa membuat hal yang merugikan ya teman teman karna interaksi itu penting.

~baik kita masuk ke tips untuk mengatasi rasa malu

-pertama fokuskan pikiran kalian degan gol yang kalian punya dan ignore denga apa yang terjadi dan jangan berekspetsi tinggi  so realita aja.seperti ini gue ,ini cara gue,dan ini pilihan gue.

Baca juga:enaknya-ricebowlbibimbaddjb.

1.fake in until the make it

2.sadarin apa yang terjadi saat lo 

overthinking.

Kita bisa ambil contoh ketika kalian ingin maju buat persentasi kalian mikirin posisi kaki,giman pisis tangan gimana,dan gaya bicara gimana.so disatu sisi ini bagus buat kalian bisa lebih oke cuman ini ngak menjadi hal yang bagus  ketika kalian,terlalu khawatir yang timbul hanya di dalam pikitmran kalian sendiri kayak asumsi aja gitu.

3.mulailah dengan satu pertanyaan.

Galilah informasi dan tanyakan satu hal ke orang atau jika kalian ragu untuk memulai  kalian bisa mulai dengan pertanyaan sederhana dan mulai menggali informasi  kelawan bicara kita dan santai aja ini buat kalian yang malu buat ngbrol sama strengger.

Baca juga;beropini

Keluarlah dari zona nyaman kalian .

Kaliam bisa bisa mulai ngembagin diri kalian,skil kalian dan mulai untuk ignore dengan apa dampak seperti diketwain  di insule atau apalah itu so intinya kalian percaya diri aja fokus ke gols kalian.karan itu bukan satu hal yang dapat menghentikan diri kalian maju.

So guys makasih kalian yang udah pantengini blog gua.gua rara segitu aja yang bisa gua bahas so nanti kan lagi opini and adukasih selajutnya...

So finely I just wanna say thanks,and don't forget to comment and your complain. So be my honour ,stay health be save and amazing.